Un día productivo.

Todos somos personas distintas, con ocupaciones y actividades diferentes, más sin embargo hay hábitos en común que pueden apoyarnos a manejar mejor nuestro tiempo, para no terminar el día con culpas o remordimientos, o quizá que no terminaste alguna tarea importante.

Lo más importante es considerar hacer una rutina diaria, o al menos de lunes a sábado, que nos permite observar las tareas que tendremos que cumplir y a que determinado tiempo, así nos liberará del estrés y preocupación de no saber por donde comenzar. Para conseguirlo te damos algunos consejos.

  • Por la mañana despierta siempre a la misma hora, ya sea si haces trabajo desde casa o estudias desde casa, es importante que entre más temprano despiertas, más aprovechas el día.
  • Comienza tu día con alguna actividad que te motive a continuar tus actividades, ya sea ejercicio, bañarte, desayunar, leer, etc.
  • Las primeras horas del día dedícalas a las tareas más complicadas o creativas, ya que tenemos la mente un poco más despejada y descansada.
  • Respeta los horarios de comida, estos serán el impulso para continuar.
  • Realiza pausas y muévete aunque sea para ir a tomar un poco de agua.
  • Revisa la agenda del día siguiente y prepara los pendientes anotándolos.
  • Date tu tiempo para disfrutar por la noche y desconéctate de todas las responsabilidades, es hora de descansar.

No te olvides siempre de revisar o evaluar tu día, piensa en como estuviste y te sentiste y que podrías mejorar o modificar.

 

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